อาการปวดน่อง บ่งบอกความผิดปกติอะไรได้บ้าง

อาการเมื่อยล้า ปวดแข้งปวดขา ปวดน่อง เกิดขึ้นได้เพราะแต่ละวันเราใช้ขาทั้งเดิน ทั้งออกกำลังกาย เคลื่อนไหวข้อเข้า ข้อเท้า อยู่ตลอดเวลา อาการปวดน่องมีหลายแบบ และมีสาเหตุที่ต่างกันไป

องค์ประกอบของกล้ามเนื้อน่อง

กล้ามเนื้อน่องแบ่งออกเป็น 2 มัด วางซ้อนกัน มัดที่อยู่ผิวกว่าคือ แกสโตรนี และกล้ามเนื้ออีกมัดคือ โซเลียส (Soleus) ซึ่งจุดเกาะต้น (Origin) จะอยู่บริเวณกระดูกหน้าแข้ง กล้ามเนื้อสองมัดนี้รวมตัวกันที่ส่วนปลาย ก่อนจะกลายเป็นเอ็นเส้นเดียวกัน เกาะผ่านน่องส่วนล่าง ไปยังกระดูกส้นเท้า และยึดติดกับกระดูกส้นเท้าที่ใต้ฝ่าเท้า

อาการปวดน่องเกิดจากอะไรบ้าง

1.ปวดน่องจี๊ด ๆ ปวดน่องพร้อมขาชา

อาการปวดจี๊ด ๆ ร่วมกับอาการขาชา หรือปวดพร้อมการรับรู้ความรู้สึกผิดปกติ มักจะมาจากที่เส้นประสาททำงานผิดปกติ เกิดได้จากหลายกรณี เช่น

• กล้ามเนื้อที่ใช้งานหนักเกินไปกดทับทางเดินของเส้นประสาทบางส่วนจนเกิดเป็นก้อนแข็ง
• มีการเสียดสีมาก ทำให้พังผืดหนาตัว และกดทับเส้นประสาท

2.ปวดน่องตุบ ๆ

อาการปวดน่องตุบ ๆ แสดงถึงการทำงานที่ผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต มักพบอาการบวมปลายเท้า และปลายเท้าเปลี่ยนสีเป็นสีคล้ำขึ้นด้วย โดยพบได้บ่อย ๆ กับผู้ป่วยโรคหัวใจ โรคไตเรื้อรัง หรือโรคหลอดเลือดดำอุดตัน หรือทำกิจกรรมหนัก ๆ ที่ปกติไม่ได้ทำในชีวิตประจำวัน เช่น เดินทางไกล วิ่งมาราธอน ก็อาจพบอาการปวดแบบนี้ได้เหมือนกัน

3.ปวดน่องพร้อมกันทั้งสองข้าง ปวดหลัง ปวดขาร้าวลงน่อง

โดยทั่วไป อาการปวดที่เกิดจากการเคลื่อนไหว (Mechanical pain) มักจะเกิดที่น่องข้างเดียว ซึ่งเป็นข้างที่ใช้งานอย่างไม่เหมาะสม เช่น ลงน้ำหนักผิดปกติ ออกแรงเยอะเกินไป มักเกิดกับขาข้างที่ถนัด และต้องระวังความผิดปกติของไขสันหลังด้วย เพราะมักทำให้เกิดอาการปวดร้าวลงมาที่ขา น่อง หรือส้นเท้าทั้งสองข้างพร้อมกัน มักมีอาการที่แสดงความผิดปกติของระบบประสาทร่วมด้วย

4.ปวดน่อง เป็นตะคริวที่น่องบ่อย

กล้ามเนื้อน่องคือกล้ามเนื้อที่เสี่ยงต่อการเป็นตะคริวมากที่สุดในร่างกาย และปัจจุบัน ยังไม่รู้กลไกลการเกิดตะคริวที่แน่ชัด แต่เชื่อกันว่า มาจากกล้ามเนื้อที่ทำงานหนักเกินไป จนทำให้มีกรดแลกติกสะสมอยู่มาก และเกิดอาการอ่อนล้า มีงานวิจัยยังสันนิษฐานว่า ตะคริวเกิดจากการขาดวิตามินบี และการใช้งานกล้ามเนื้อกะทันหัน เช่น ลุกขึ้นยืนทันทีหลังนั่งนาน

อาการปวดน่องมีอยู่หลายแบบ ปวดน่องตุบๆ ปวดน่องจี๊ดๆ ปวดน่องร่วมกับการชาขา การปวดหลัง ปวดขาร้าว ซึ่งเกิดจากสาเหตุที่ต่างกัน หากอาการปวดน่องไม่หายภายใน 2-3 วัน หรือมีอาการปวดรุนแรง อยู่เฉยๆก็ปวด ปวดจะทนไม่ได้ ควรรีบพบแพทย์ทันที